Methoden

Systemisch und psychodynamisch

Das System bezieht sich dabei nicht nur auf unsere äußeren Systeme im Sinne von Familie, Beziehungen, Beruf etc., sondern auch auf unser inneres Systeme. Also die verschiedenen Seiten und Anteile in uns selbst und wie diese dynamisch zusammenspielen.

Symbolisierung und Erforschung des Unterbewussten und innerer Konflikte durch Kommunikation mit bestimmten inneren Anteilen oder Symptomen, durch Innere-Kind-Arbeit oder Aufstellungen.

Durch Aufstellungsarbeit kann implizites (unbewusstes) Wissen explizit (bewusst) gemacht werden.

NARM-Ansatz

Das Neuroaffektive Beziehungsmodel (NARM – NeuroAffective Relational Model) nach Dr. Lawrence Heller stellt eine hocheffektive Methode zur Bearbeitung von Entwicklungstraumata und zur Förderung persönlichen Wachstums dar.

Hier stehen die als Kind aus der Not oder aus dem Mangel heraus erlernten und früher sehr wertvollen Strategien im Zentrum. Diese verhindern heute, dass wir aus unserem erwachsenen Bewusstsein heraus unser Leben frei um unsere Bedürfnisse herum gestalten und unser Potential nutzen und leben können.

Hypnosystemisch

Kombination des systemischen Ansatzes verknüpft mit innovativen Techniken der Hypnotherapie nach Erickson und Ansätzen aus der klinischen Hypnose.

Ohne Tranceinduktion, mit offenen Augen und bei vollem Bewusstsein werden Trancezustände ausgelöst, ganz fließend und organisch in das Gespräch und den Prozess integriert.

Korrigierende Erfahrungen während des Prozesses in vertrauensvollem Kontakt steigern die Wahrscheinlichkeit von integrativen Prozessen.

Neue Erfahrungen, Lösungsansätze und Verhaltensmuster können hypnotisch tief verankert werden.

Alles wird vorher ganz transparent besprochen.

Kernelemente der Traumatherapie

Körper und Geist stehen in vielfältiger Wechselwirkung zueinander. Das sehen wir daran, wie wir auf außere Umstände reagieren (Stress etc.), wie wir mit anderen Menschen umgehen, auf nahe Bindungs- und Beziehungspersonen oder unser Umfeld reagieren. Insbesondere kann man das leider aber auch bei traumatischen Erfahrungen sehr deutlich sehen. Trauma nicht nur im Sinne von Schocktrauma bei punktuellen schlimmen Erfahrungen im Laufe des Lebens, sondern auch im Sinne von traumatisierenden Phasen im frühen kindlichen Leben. Besondere Lebensumstände, die das Kind gezwungen haben, sich anzupassen. Eltern oder nahe Bezugspersonen die sich vielleicht auf ihre Art und Weise bemüht haben, es aber aus diversen Gründen auch nicht besser konnten. Unsere kindlichen Bindungserfahrungen prägen unseren Körper und unseren Geist. So wird auch unser Selbstbild geformt und es entstehen Glaubenssätze über uns selbst. Diese wiederum prägen unser Verhalten als Erwachsene. Wie wir uns selbst wahrnehmen, wie wir mit uns umgehen und wie wir jetzt mit unseren nahstehen Menschen und im beruflichen Umfeld interagieren.

Die Traumatherapie widmet sich einerseits genau diesen inneren Strategien, Glaubenssätzen und Verhaltensmustern, die ihren Ursprung im Früher haben. Andererseits orientieren wir uns gemeinsam am Anliegen in der Jetzt-Zeit. Was ist es, was im Moment so belastend ist oder geändert und entwickelt werden möchte?